Entreno recorrido Tristar

Aprovechando el buen tiempo y que se acerca el primer triatlón de larga distancia algunos Triats y amigos nos hemos ido a entrenar al circuito de bici y de carrera del Tristar.

Contábamos con el lujo de la compañía de Maria Mora y su marido Joan Oliver además de Tomeu y los triats Miquel (el Presi), Pilar, Felip, Toni Campins, Totexin, Pintores, Matias, Toni Swim y yo (cuoyot).

Tras los ajustes de rigor y esperar a algún rezagado (justamente el que venía de más cerca)  hemos hecho  una primera vuelta al circuito muy animada, a ritmo normal, hablando y reagrupándonos de vez en cuando.

Cuando hemos llegado a San salvador daba miedo ver lo alto que estaba la cruz y parecía que cuanto más  subías más se alejaba. Aun así todos hemos llegado arriba con cara de aquí no ha pasado nada y Cati (Acronem) nos esperaba con avituallamiento de fruta. QUE PASADA!!

Tras las fotos de rigor en la cima, nos hemos dejado caer hasta la base de la montaña con susto incluido por mi parte ya que me hice un recto en una curva, afortunadamente sin consecuencias. En cuanto llegamos a Porto Colom nos despedimos de los que se quedaban a correr o se iban por compromisos (Totexin, Pilar, Toni Campins y Pintores) y enseguida nos ponemos en marcha con la segunda vuelta.

Nada más comenzar la vuelta se notaba que la cosa había cambiado, el ritmo ya no era tan suave y la gente hablaba menos. No sabíamos que Empeny nos seguía y el pobre tuvo que hacer un sobre esfuerzo, para pillarnos después de la gasolinera que le ha sacado de punto y ha acabado pagándolo muy caro tras pasar de son Macià.

El ritmo en la carretera de Manacor a Felanitx ya era de infarto, el viento de lado hacia muy difícil ir cómodo así que nos hemos puesto cada uno a nuestros pedales y se han acabado las bromas. Yo me he descolgado en Felanitx para ver si Matias me alcanzaba pero en ningún momento lo volví a ver y al final tiré solo hasta Porto Colom donde todos me esperaban con las zapatillas puestas para empezar a correr.

El circuito de carrera a pie es precioso y, aunque va al lado del mar, no es del todo llano que digamos e incluye alguna que otra cuesta que con 100 km en las piernas y dos subidas a San Salvador dolerán más de lo normal. Como siempre, Toni Swim  que dice que no esta fino, que ya no corre, que no está a nivel se ha marcado la carrera a 4'30" junto con el Presi, Tomeu y Joan Oliver. Felip y yo fuimos a otros ritmos.

5 km, ducha y aseo y a por la comida que nos esperaba en un bar recomendado por el Presi, donde nos atendieron estupendamente y disfrutamos de una de las partes más importantes del entreno: la rehidratación y la recuperación (cerveza fría y paella!!)

En resumen uno de esos días en los que entiendes la importancia de pertenecer a un gran club y ser un TRIAT!!